에이닷(A.)으로 감정 기록하고 마음 돌보기 - AI와 함께하는 감정 케어

에이닷(A.)으로 감정 기록하고 마음 돌보기 - AI와 함께하는 감정 케어

바쁜 일상 속에서 감정을 돌아보는 시간, 얼마나 자주 가지시나요? SKT의 AI 비서 에이닷(A.)은 단순한 정보 전달을 넘어, 사용자의 감정을 기록하고 돌보는 감정 케어 기능까지 갖추고 있습니다. AI와 대화하며 나의 하루 기분을 정리하고, 감정 패턴을 파악</strong해보세요.

1. 감정 기록 기능이란?

에이닷은 하루 중 기억에 남는 순간, 기분, 생각 등을 간단한 질문을 통해 기록할 수 있도록 도와줍니다. “오늘 어땠어?”, “기분이 어때?”와 같은 질문에 응답하면, AI가 텍스트로 감정을 정리</strong해주고, 기록을 자동으로 저장</strong합니다.

2. 감정 패턴을 시각화

기록된 감정들은 일별·주간·월간 감정 트렌드로 정리돼 내 감정의 흐름을 시각적으로 파악할 수 있습니다. 예를 들어, "수요일마다 스트레스를 많이 받네?"처럼 반복되는 감정 패턴</strong을 찾고, 개선할 수 있는 기회를 제공하죠.

3. 감정 키워드 자동 분석

AI는 사용자가 남긴 일기 속 키워드를 분석해 ‘기쁨’, ‘불안’, ‘성취감’, ‘피로’ 등 주요 감정 상태를 태그</strong로 정리해줍니다. 이 기능은 정신 건강에 관심 있는 사용자</strong에게 특히 유용하며, 필요할 경우 힐링 음악 추천</strong이나 마음챙김 콘텐츠</strong도 함께 제안해줘요.

4. AI와 감정 대화 나누기

에이닷은 감정 상태를 확인한 뒤, 따뜻한 대화, 공감 멘트를 건네며 마음을 위로합니다. 예를 들어 “오늘 좀 힘들었구나. 너의 하루를 응원할게.”처럼, AI지만 사람처럼 다정하게 반응</strong하죠. 혼자 있는 시간에도 감정적 연결을 느낄 수 있게 도와줘요.

마무리

에이닷의 감정 기록 기능은 단순한 일기장이 아닙니다. AI가 함께하는 마음 건강 관리 도구</strong이자, 매일의 나를 이해하는 감정 동반자</strong입니다. 다음 챕터에서는 에이닷으로 일정·할 일 관리하기 기능을 소개할게요!

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